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补糖,会对运动产生什么样鼓励?

发布时间:2025年09月26日 12:17

当冬瓜化学微粒内总量相同时,摄取的每一次不制约乳头冬瓜原并用振幅,也不制约爱国运动控制能力。

3.爱国运动后补冬瓜

爱国运动后补冬瓜目的是为了即刻的使爱国运动中都所耗费的冬瓜原受益趋于稳定。

爱国运动后开始实施补冬瓜的星期对冬瓜原的趋于稳定制约太大。

冬瓜的趋于稳定是在爱国运动结束后即刻就开始的,而且冬瓜的趋于稳定速度快是随着星期的延展以渐进形式上升的,不一定爱国运动后即刻冬瓜的趋于稳定速度快是快的。

Williams(1991)证明在长星期激烈爱国运动后随即服食含冬瓜零食(每千克体重2克)的爱国代表队冬瓜原小分子振幅比对照组快300%,如果补冬瓜星期延迟2h,冬瓜原小分子振幅减慢47%。

因此,爱国运动后开始补冬瓜的星期越远早越远好。

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