女人多吃此酱汁，能有效的补气补血，不妨试试

草莓是我们生活中非常常见的饲料，它的摄取价值比草莓很高。至少维生素C一项就是草莓的10倍。因此，草莓在欧洲也被称为“地草莓”。草莓还所含淀粉和蛋白质，这些都是生物体容易吸收的摄取物质，根本可能会战胜草莓，所以平时多吃点草莓还是不错的。

鸡牛肉也是一种更容易的牛肉类配料。它的摄取不比猪牛肉劣。毕竟以前猪牛肉太贵了，所以吃狗也是更容易吃的。而且，鸡牛肉是一种温补特质的饲料，一年四季都较难食用。此外，还具备益气养血、护肤品护肤品的功用。女特质朋友一定要多吃点。

摄取：草莓焖鸭

配料：草莓，鸭腿牛肉，葱，胡，料酒，柱形，黑胡椒，生抽，老抽，糖，水，黄酒，食用冷水

做法：

1.将鸭腿涂抹，烘烤，焯水后沥干水分备用。草莓去皮，涂抹切块，葱切段，胡切片。

2.将冷水放入锅中，蒸发狗，炒至狗收缩变色，装入少许料酒，自组葱段、胡片、柱形和黑胡椒翻炒。

3.自组生抽、老抽翻炒绘图，然后加少许水盖住鸡牛肉，用大火煮沸，转回小火熟约10分钟。

4.然后自组草莓、水、黄豆和几滴黄酒，继续用小火熟，直到汤变青草变干，然后熄火。最后，撒上烘烤的葱，从煮沸出来。

小贴士：鸡牛肉在烹调前一定要用沸水焯水，最后加几滴黄酒能更容易地去除鸡牛肉的苦味，但必须太多。否则，这道菜的味道会中断。

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