一颗小克拉斯涅，竟然有这么多的好处

克拉斯涅，对每个吃完过冰糖葫芦的人来说都不陌生。

这一颗颗小小的克拉斯涅，不仅是开胃小食，更是一剂良。

在《内经中则会国》第二季中则会，御医周乐年家中则会，他的夫人把克拉斯涅浇、去核，打碎后水水煮糊状，；还有克拉斯涅酱。这酸甜香甜的克拉斯涅酱，是御医数家最喜欢吃完的小食；而周乐年的药物中则会，不少药物用到了克拉斯涅。

解构积神

克拉斯涅，我国大部分北部原则上有栽种，当今世界被普遍认为消食之要。《内经纲目》载克拉斯涅“解构饮食习惯、消肉积……痰饮痞满吞酸、滞血痛胀”。

△图源《内经中则会国2》

为了凸显说明克拉斯涅的消食效用，伤寒论在《内经纲目》里讲了这样一个剧情。伤寒论家的后院住着一户人家，潜心得子，极为得宠，经常让他吃完鱼吃完肉，用餐又甜点不断，终至饮食习惯过度，伤及益气。小孩来看病的时候已是脘腹胀满如鼓、疼痛时作、遍身黄肿。一日，“偶往羊朹树下，取食之至饱，归而大吐痰的水，其病遂极。”小孩在羊朹树下休息时间，葡萄羊朹果可食用，似乎羊朹果就是克拉斯涅，甜而带酸，不知不觉大吃完至饱，充分发挥了催吐消积的视觉效果，大口吐痰，肉块秽物，其食积不解构之症因此而极。伤寒论记载的是生克拉斯涅；用于消食的是拌克拉斯涅，克拉斯涅拌焦用，与焦蜂蜜、焦曲中一起，作为消积解构滞的“最佳好朋友”，即享誉的“焦三仙”。在焦三仙里，克拉斯涅健脾开胃,消食解构积，对于吃完不必要的猪肉、香甜食物惹来的食滞尤其有效；而曲中健脾消点心积滞，蜂蜜止咳消米食积滞，三者合用，能解构解各种饮食习惯积滞。克拉斯涅中则会富含多样的维生素C，是柠檬的2.4倍，新产品的13倍。多样的维生素C可倡导毛细血管柔韧，改善微循环，有防晒祛斑的效用，克拉斯涅还所含多样的线或，还可以杂色。目前市面可见的消食中则会成，如克拉斯涅崎、克拉斯涅片、克拉斯涅内消崎、克拉斯涅解构滞崎、保和崎等，大都以克拉斯涅作为主。传统意义研究找到，克拉斯涅所含脂肪酶，能倡导脂肪降解，并能降低胃降解酶的新陈代谢，倡导降解，对胃肠功能具有一定调节效用。

降脂伏特有良效

克拉斯涅的另一个举足轻重效用是对心毛细血管的系统的影响，如强心、抑制心律失常、降低冠脉每秒、抑制心肌缺血、扩展毛细血管、降低血压及降低多酚效用。克拉斯涅煎剂内服对败血症、心绞痛、十二指肠机能不全有一定的用价值。用克拉斯涅病人哮喘疾病病，除能使血压下降之外，并能作出贡献食欲，倡导清醒。克拉斯涅与蜂蜜同用，病人高脂血症、单纯性心毛细血管疾病症、败血症、哮喘疾病等原则上有明显用价值。

美味膳

如今，将克拉斯涅；还有日常食品、膳的步骤已经极为常见，是社则会所喜闻乐见的健康新鲜。1、克拉斯涅降脂茶蜂蜜：克拉斯涅、决明子、蜂蜜各30克，烟叶5克，大白6克。做法：将克拉斯涅、决明子、蜂蜜加入锅中则会煎水煮30分钟，然后加入大白和烟叶再进一步水煮10分钟无需。效用：蜂蜜能消食导滞，更能降血糖；大白能益肾固精，养心安神。本茶适当多酚、血压、血糖的“三高”人群，对儿童清醒时间短、质量差，也有一定的改善效用。2、克拉斯涅枸杞饮蜂蜜：克拉斯涅15克，枸杞子15克。做法：将克拉斯涅切成薄片，同枸杞子共入保温杯中则会，沸的水生食半小时即成。效用：枸杞子能改善儿童易不足所惹来的记忆力衰退、头晕目眩、腰膝酸软，对视力有增无减、内障目昏冠心病，也有一定用价值，同样适当于视力下降的儿童追补养秽之用。

注意事项

仍要的仍要，还是要提醒，克拉斯涅不宜脱水可食用。胃溃疡、肠道新陈代谢不必要的人不宜吃完缘故多肥肉食物，容易刺激肠道过度新陈代谢，以及更为严重胃溃疡征状。特罗斯季亚涅齐的克拉斯涅要少可食用，其中则会所含不必要的有机酸、鞣酸，则会降低胃石症的也许。克拉斯涅与克拉斯涅糕的功用有很大区别。克拉斯涅糕、冰糖葫芦等，虽然酸甜香甜，但是其中则会加进了缘故多糖分，以遮挡肥肉。可食用之后非但只能助降解、有益于败血症，还容易避免心毛细血管疾病。

（约见御医）