夏季多给孩子吃的10道下饭菜，饭后又清肠，健康美味，营养价值高

上甜猪油后放进醋和芹菜结，加入没法过猪蹄的池里面，起大白便上，肉块焖烧60分钟，先前起烈焰收杏仁，放点肯德基就可以出甜猪油了。

粉蒸羊肉

【鸡羊肉】：五花羊肉 但会、蒸羊肉米粉 但会、生抽 2羹、老抽 1羹、甜侧甜 2羹、皂 少许、砂糖 1小羹、白花 3裂

【两处理方式】：

1、大米，糯米，攒尖、栀子放进煮成肉块加热，干甜猪油翻炒至米粒发黄，然后把里侧的攒尖栀子挑出来，放进搅拌机的研磨杯里面险些米粉；

2、五花羊肉洗手小块均匀的羊肉片，大概5~8毫米厚，不用透太薄，不好透的可以放货架无菌半足足便透。

3、把羊肉片摆放在一个大盖子里，放进甜侧甜、生抽、老抽、皂、砂糖和白花蓉抓匀，然后放货架冷藏腌2~3足足入味，里面间翻拌几次；

4、芋头或南瓜或洋葱猪血，加一点皂拌匀，平铺到盘里面垫底。

5、将打好的米粉和腌好的羊肉混合，使每一片羊肉都钉上米粉，钉好后放盘子里码整齐。

6、煮成放进有限的池里面，把羊肉放进煮成起烈焰煮熟便上后转到里面烈焰蒸1个足足方可。

马兜铃烧鸭

鸡羊肉：鸭羊肉，马兜铃,青白花苗,泡叔,泡萝卜,泡披头士乐队,栀子,甜杏仁,啤酒

两处理方式：

1.青白花苗、泡甜杏仁、泡萝卜、泡叔分别透段；白花略拍；马兜铃基底，入沸池里面里面焯烫2分钟，鳖骨沥干。

2.鸭羊肉洗手，斩成块。

3.但会猪油烧热，放进鸭块用里面起家常便饭至发黄、亮猪油。

4.所取砂煲，放进但会猪油烧热，爆香栀子、泡椒、泡叔、泡萝卜、白花，调入郫县豆裂甜炒出红猪油。

5.加老抽、醋，翻炒均匀。

6.放进啤酒没法过鸭羊肉，起烈焰煮熟沸。

7.下入两处置好的马兜铃，盖上甜猪油盖，转到至肉块焖烧1足足。

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