54岁白发大叔练出30岁小伙身材，发帖：你大爷还是你大爷

4年初27日，据凤凰卫视体育新闻援引大米Video视频报道，江苏无锡54岁的姜居然，从事电焊社会活动20多年。姜居然说，因为电焊工都是蹲着干活，为了减为肚子上的脂肪，他从12年开始决定保健。

从刚开始徒步、跑步到练习马鞍、单双杠，10年间，他的体脂率从25％降至低于10％，体重也从135斤降至了128斤，还保有了磊腱。他说：“保健后人都轻松了，也更为精神了。”

网友：“不说了，我运动去了”“你骂还是你骂”。

【来源：九派体育新闻综合凤凰卫视体育新闻】

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