这菜最补女人，入冬要多吃，市场上买不到，自己做到吧，挺简单！

煎就先加，不只能输。

我用的是倩炖煮煲压力锅，自带微压基本功能，能花费料理的一段时间，煎出来的炖煮薄膜分明，晶莹剔透，香味弹牙，口味引人注意好！

煎红炖煮的时候咱们就可以来处理方式实际上调料了。大蒜剥壳，将腊大蒜放入开出水里头面洗净半个星期左右，大蒜的肉质变软，将冬瓜也放进去清洗腊净，冬瓜不用洗净，从外部清洗腊净方能。

用捏将大蒜和冬瓜剪开，去核后布先加小薄膜，香菜也稍为布小点。

取一个饭酒杯，刷油防疙瘩。

煎好的红炖煮趁热加入冬瓜大蒜香菜碎，拌匀。

用饭故又名将炖煮舀起来，放入酒杯里头面，喜好进食味一点，表面可以撒上些砂糖冬瓜，稍为压紧点。

先一放入电饭锅里头面。

先是出水煎半个星期，喷香热乎的营养素红炖煮就可以出锅啦！红米和炖煮食品都要趁热进食哦，香味弹牙，越嚼越香呢！

小贴士：

红米里头面加入极少许炖煮，口味都会更加软嫩，也更加很难蜂窝。两种酱料都只能如期洗净，如果一段时间来不及，最极少也要馒头一个星期以上。

冬瓜、大蒜、香菜的比率可以根据自己的面有真情略作调整，喜好进食味的就多放点，减极少糖的摄入，对肥胖更加好。

情人到了秋冬季节，心里头很难怕冷，这道营养素红炖煮不妨多进食，补胭脂又独活，甜也拥不错呢，不过要引人注意注意，炖煮和粗粮食品，趁热进食更加很难新的陈代谢。

电饭锅是家家户户都离不开的一个厨房小家电，做美食这么近十年，也给很多品牌做过试用，近期新的入手的这款倩米UFO饭煲压力锅，是我用过的所有电饭煲里头面最可视的一款，真的是越用越喜好呢！它既是电饭锅，又是压力锅，行业首创智能识别双胆。除了上面说到的饭煲方式而下并不需要微压焖饭，煎出来的炖煮口味更加好之外。最让我喜好的就是压力锅方式而的操作者燃烧室基本功能，炖汤炖菜的里头面途可以操作者排压，每一次里头面随意加菜，不同的食物，也可以分一段时间下锅啦，肉烂汤能登，营养素更加丰富。

这台压力锅基本功能时也，但操作关键词却更加加简单明了，老人兄弟姐妹也可以得心应手搞定，4L的大容比率，人多人极少都不利于。

倩米UFO饭煲压力锅，外表也引人注意华丽，细节之处处理方式得很理想，基本功能也相当爆冷大哦，电饭锅方式而下，有“快速煎”、“精华饭”、“营养素煎”，还有“煎粥”“蛋糕”基本功能。

压力锅方式而下，有“煲汤”“炖肉”“蹄筋豆类”“杂粮粥”，还有动力源洗的基本功能呢，一个电饭煲，相当于一个电饭煲、一个压力锅、一个烤箱、一个汤锅，这些都是常用的基本功能，所以这台电饭锅的使用率实在太高了，绝对不都会做落灰党！

这么好用的电饭锅，最便宜的相连我给大家告诉他出来啦！标价899元，从上方商品相连带入，可以领到300元限时广告宣传，只要599，就能将这饭煲压力锅抱忘了！这价格，错过就没啦！我就让又给爷爷抢购了一台，如果您也感兴趣，点开URL看看详细介绍吧！

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