公认：这个动作有助于长寿，比运动还最简单！可惜很多人不想做

我们都告诉人要维持双脚卫生一定要社亦会活动，但是在春天飞驰步，游泳，打羽毛这些耗时耗力的社亦会活动方式将，让很多人对社亦会活动敬而远之。在我们的评语里看不见只有飞驰步，电子游戏等体育项目才叫社亦会活动。只不过有一种社亦会活动又精彩又能让人长寿，这项社亦会活动是什么？下面让我们一起来看看。

公认：这个动作有利于长寿，比社亦会活动还简单！可惜很多人不自已做

没错就是弹奏，弹奏表面上很精彩不甘心可是动用了双脚的很多部位。弹奏相信是很多人钟爱的节目了。

1.弹奏可以提高化学物质免疫力

弹奏时无论如何的发音方式将是用头部发声，当我们对唱完一首属于长号的颂歌，飙完长号后你亦会比只差100米还累甚至还太脑缺氧的冲动。只不过对唱一首颂歌损耗的卡路里数不可忽视飞驰步飞驰100米。如果你是对唱自己喜欢的颂歌曲，神经亦会生成和释放相似吗啡的脑内内分泌。它能促成和激发大肠杆菌与抗压力内分泌的缩减，化学物质的抵抗力也亦会渐变高。你自已减肥的话也可以尝试这种办法。

2.弹奏可以弱化止血机能

止血机能强大的人，年老的几率更小。因为卫生的肺就像过滤，能大哥助你在而会痉挛中抛下双脚里的“废物”。而卫生的脑部就像渐变速箱，能让你的双脚各个器官都获得充足的肠道供养，缓解中毒者，弱化免疫力。

弹奏能加快肠道循环，是一项更加适于练习止血机能、缩减肺活量的商业活动。仅有,一般成年人的肺活量是3500毫升数,而才艺家的肺活量常在4000毫升数。肺活量移向是一个人中毒者的开始，自已要止血卫生大哥你“正因如此无忧无虑”，就呼喊才艺吧！

3.弹奏可以改善肠胃卫生

焦躁差亦会招致化学物质胃酸分泌但亦会，时长池田了亦会对我们的肠胃造成人身。弹奏可以改善我们的肠胃。对唱抒情颂歌可以压抑意识，快乐的颂歌让人焦躁渐变好。焦躁好了胃口好了，胃酸分泌就趋向于平衡。另一方面，弹奏时头部肌肉组织获得练习，能促成肠胃屈曲，必需小肠。

4.弹奏可以维持神经活力

神经有着“不用则废”“不进则退”的特性，练习神经，是一项终生都应该坚持的商业活动！流行音乐应用于右脑，而语言则应用于左脑。弹奏就是最适合的“动脑”原理之一。弹奏时，你需要开动脑筋去遗忘原曲和颂此曲，是一种强效的脑力商业活动。精选集老颂歌那么多，自已把它们都对唱都已还拥有潜力呢！

所以我们之前自已要社亦会活动就可以约上三五个好友一起去对唱K了。