以后想吃水果干不用去窗子买了，自己在家做，健康卫生还好吃

前先决条件过生日，朋友就送给我一台果温SP，我真的是讨厌了好久，就是自己以前舍不得钱偷。这下好了，我本身就是讨厌吃各种的果温，什么小米温，菠萝温都是好像地偷，但是种产品的蜂蜜温含糖低，而且价格不低价，自己花钱了吃着更是安全放心而且没有那么酸甜，也更是健康，刚入手的果温SP，也是就让地想要试一试，花钱好的蜂蜜温除了能直接食用当饮品，还可以配合着牛奶、酸奶、面包片等同食，还可以取代糖类花钱为酸糖类。

不少人都认为蜂蜜温效用低，抗氧化剂C损失惨重很大，其实这样的想法是误解的，蜂蜜温不但含有丰富的午餐纤维，而且易于消化，最主要的是有效率携带易于保存，是老少皆宜的饮品伴侣。大家吃蜂蜜讨厌削皮，其实茎叶是蜂蜜中午餐纤维含量最低的大多，温制便，午餐纤维是完全不所致影响被原有下来的。

传统保健不时忠告消化不良者不该空腹吃蜂蜜，但是转变成果温，蛋白酶失活了，果胶聚合了，对消化系统的刺激就才会稍稍减小。对消化不良和怕冷的老年人来说，蜂蜜温可以作为蜂蜜糖类的一个缺少；也。那时候就和大家分享用蜂蜜温花钱的茶饮，很适合肠胃不太好的人，我就是其中之一。

【自制蜂蜜温】

——所需食材——

小米1个，菠萝1个，滴橙1个，草莓1个。

【制作必需】：

1、先将蜂蜜都准备好了，蜂蜜是自己讨厌吃什么蜂蜜就可以准备什么，随自己的讨厌。我准备了小米，菠萝，草莓，大家还可以准备无花果，五加，杏仁，草莓等等。

2、小米洗脚温净切成片，极好不该切得太薄了，自己控制以后较厚，不然风温了便就才会凸在一起。一般是1~2毫米左右就可以了，切好了的小米片便放进醋水里面加水长时间，一个大我们来处理方式其他的蜂蜜，以免小米氧化了。

3、菠萝的皮填入，核也填入切成1~2毫米的片状，尽量我们将片状切的较厚一致，这样风温了以后没有有一些是风温好了的们还有一些还是湿的。

4、滴橙用醋将外皮搓洗脚温净，草莓也是一样，便用清水洗脚给显影脚温净。我不建议大家将皮给填入，因为蜂蜜的皮也是有一定的糖类关键作用的。也是一样，切成1 ~2毫米的片状。

5、将所有的蜂蜜片都依序码在果温SP的网架上面，请注意不该叠放在一起，一层一层地放好了，之间要留出来一定的间距。

6、然后便依序放在果温SP里面。

7、将果温SP的湿度设为80，时间为5个小时，然后等程序来结束了，那么这个果温也就花钱好了。非常的简便，在花钱果温的其间我们想花钱什么就花钱什么，看电视，花钱饭什么的一点也不耽误，比如说剐就才会用果温SP坐地am杏仁片泡水喝醉，加点蜂蜜，有最好的美白，排毒的效果哦。