有严重的拖延症怎么办

拖延症是指一种心理问题，使得一些人在实施任何计划或任务时，产生抗拒、回避和拖延，从而降低工作效率。有些人拖延是因为恐惧失败或抗拒艰苦的工作，有的人则可能是因为他们的生活习惯使得他们变得懒惰；最重要的是，随着时间的推移，拖延症会对成功造成极大的影响，使一个人陷入绝望之中。拖延症是一种常见的现象，一些专家断定，拖延症是一种心理障碍，可以通过一些科学方法来改善和治疗。一、了解自己有时，拖延症是由内心深处闀挎槬鐢熸畺鎰熸煋鍖婚櫌鎺掕
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