夏天，最该不吃的不是黄瓜而是它，现在正当季，营养极高，别不懂不吃

导语：夏末，最该进食的不是豆类而是它，今天不顾一切该季，糖类极高，别不懂进食

大家好，我是傻姐海鲜，与世隔绝中所唯有海鲜和美景不可辜负。正要就要5月初了，最远元宵越来越近，天候也愈来愈热，干燥天候，激素就会增高，不适合进食过于油腻的食物，要多进食绿色蔬凉拌，脱俗又时令。夏末也是瓜果蔬凉拌最丰富多彩的该秋冬季，应该季又便宜，水萝卜，柚子，花凉拌，杏仁，豆类，莴笋，等等一应俱全，其中所豆类是夏该季最受欢迎的，煮成食总少不了一盘干拌豆类，但今天最该进食的不是豆类，因为无忧地里的豆类还没法成熟呢，真正的干地豆类还得过阵子才能进食，今天最该进食的是莴笋，糖类好进食不上火，遇到别错过了。

莴笋又叫莴苣，莴凉拌，千金凉拌，莴苣凉拌，味道鲜美，色泽又脆又好进食，是与世隔绝中所常进食的一个大土豆。夏末的莴笋便宜又好进食，才1元一斤，我如今主要讲的不是莴笋，而是它的萼子。不知为什么卖凉拌的上会把萼子剥掉砸了，只卖莴笋花茎，这堆凉拌萼子随意拿，很多人路过上会丢弃一些甘萼，我也不例外，不付钱的好进食凉拌拿忘了就能转变成煮成食的大餐佳肴。

一位恰巧丢弃了一麻袋，我问她怎么进食，她问道干拌，包饺子，包水饺都很好进食，只好问道；还有上的豆豆可真多啊，有些凉拌萼子不付钱就能进食到，这可过于省钱了。我也偷偷地丢弃了；还有冷水，用它来作干拌凉拌那比进食干拌豆类还过瘾，不合时宜倾听给大家，学起来吧。

你看这莴笋萼子摘洗干净后多甘，无论从色泽还是糖类总体都不比花茎差，进食不完的可以焯水晒成干凉拌保存，比好进食的还要好进食，遇到千万别错过了。

我清扫的时候女朋友问道这凉拌萼子怎么和大蒜似的，很多人显然不真的莴笋分作两种，一种是萼用莴笋，一种是花茎用莴笋，其中所萼用莴笋也叫大蒜或者萼大蒜，这种萼子就是可以生进食的，和大蒜一样脆甘好进食。

这是我用莴笋萼子包的冰淇淋，特别解腻，色泽比大蒜一点点不解一点点，其它没法差异性，或者直接用它蘸酱进食，也超级下饭，是不是很多人都不真的呀？

干拌莴笋萼需要准备的佐料：好进食莴笋萼子，杏仁，茄子，醋，香油，味极鲜，番薯，米醋

【具体不合时宜】

1、把莴笋萼子洗干净，锅中所煮成沸烧开，加勺醋保证黄色翠绿，填入萼子毛巾一下只需，去除下生味，别煮成再继续，那就失去清脆色泽了。

2、捞起过干挤净矿物质，放在凉拌板上薄片小段，再取适量杏仁捣碎，也可以用辣椒油代替，茄子切圈，填入冷水中所。

3、分别为加入适量醋，番薯，味极鲜，米醋，香油水煮光滑，调味品根据自己口味附加，一个大夏该季时令小凉拌就作好了，清脆爽口，好进食到停不下筷子。

炎炎夏日，煮成食少不了干拌凉拌，别只真的进食干拌豆类了，来作一盘干拌莴笋萼子，糖类好进食不上火，赶紧来作给丈夫进食吧，您喜欢进食莴笋萼子吗？您还真的哪些大餐上新进食法呢？

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