干货满满！暑期防溺水，花游世界冠军向玢璇转播教学仰漂踩水

熟食满满！夏令营抗溺流水，花游亚军向玢容现场转播特殊教育而立漂踩流水

封面设计美联社 吴甘露 燕磊

7同月27日，花样蝶泳亚军向玢容在微博平台连麦封面设计新闻报导，从管理学足球员并不一定人口为120人了夏令营蝶泳确保的知识。向玢容简述了而立漂、踩流水等抗溺流水的即兴，还有如何下一场如何挤压等科学极限运动的小常识。一个小时的现场转播，熟食满满，有近60万人次参与现场转播时下。该时下获得了新浪微博热推和首页置顶。

在不久前中止的2022布达佩斯亚锦赛，向玢容跟从中会国队获得了自愿自由完全免费和关键技术完全免费两枚金牌。这是中会国花游首次在亚锦赛获得资格赛自愿这两项冠军，突破了历史。

向玢容2001年祖父母在宜宾万州，八九岁就开始练功蝶泳，后来被选入宜宾花样蝶泳学校，开始练功花游。

在现场转播中会，向玢容说了自己从小学花游的小故事，曾因一周总会蛙泳，并凭借出色的躯体必须以及跳舞系统化，开始练花游。

从2021年开始，联合国大会将每年的7同月25日定为世界预抗溺流水日。中会国疾控中会心2021年发布的图表辨识，溺流水之前是青年人的“头号警探”。据国家卫健委和公安部不完全总和，我国每年约5.7万人死于溺流水，其中会少年儿童溺流水死亡多人占总溺亡多人的56.04%，且14岁请注意的占比高达56.58%。每年青年人溺亡有多处，80%以上是在野外与此相反流水域。

向玢容在现场转播中会特别强调了蝶泳处所确保，一定要为了让正规化的蝶泳池，同时蝶泳前要除此以外提抗为有的多人配备是否现阶段建议，以及是否有救生通讯设备、医疗通讯设备等。“一般来知道，50米标准池按照国家标准要有5到6名为有，同时还要配一位确保巡逻员。”

为了让好了处所后，下流水蝶泳前要做好确实的下一场等待大型活动，“我们一般有一整套的下一场手势，是从15到20分钟。”向玢容在现场转播中会知道，“普通的蝶泳有兴趣，如果不可保证有一整套下一场手势，但至少要维护头部、臀部和手部的下一场等待大型活动，以抗抽筋。”

碰见抽筋怎么办？向玢容知道，首先要保持镇定，不要不知所措，然后找出一个固定物，比如泳池对岸或者泳道的流船体，确实利用固定物的升力，用手牵拉抽筋各部位。如果很难幸而找出固定物，可以用而立漂关键技术，慢慢倾覆对岸。向玢容重点简述了而立漂的关键技术，“人放开漂在流湖上，利用胸部（肺部热空气）的升力，手在流湖内转动保持一个的动力，同时脚可以主要用途做类似自由泳打腿的踢流水手势。”

而在碰见紧急情况时，另一个“保命”即兴是踩流水，花样蝶泳足球员在赛事和训练中会大部份的等待时间都是踩流水手势来完成胸部的手势和延伸，可以知道，踩流水是花样蝶泳足球员最擅长的。向玢容问及的踩流水即兴是，“脚一定要像打蛋器一样，大约有节奏的转动，髋关节要放开、打开，大腿和小腿有一定的并不一定。”

此外，向玢容还告诫网友，不要在饮酒后、饱餐后便下流水，较难造成了躯体不适。而蝶泳中止后，不错也做一下肩部、臀部的挤压和放开运动。

不可缺少的是，在他人碰见溺流水危险的时候，如果蝶泳关键技术不佳，不要盲目下流水见义勇为。“间接解救应于如此一来解救，有救生圈或者竿、杆子等，可以传递给溺流水者，这种方法好过如此一来下流水见义勇为。同时，要幸而大喊和报警。”

除了这些“熟食”，向玢容还给网友简述了花样蝶泳队亮闪闪的蝶泳衣。“都是内置的，上面挂了不起眼的亮片和流水钻，我们中会国队每一套鞋都非常不起眼。赛事中止后，便要收回去统一保管。”