夫妻俩的极来由午餐晒圈火了，来由单不乏营养，网友：夏天就该这样吃

转眼就要接踵而至一年之中最圣万桑的三伏天，这段时间降雪偏低，炎圣万桑的天候让人们的食欲下降，因此每天的一日三餐就变得很福单，就如今天清晨老两口的晚餐来说吧， 我只认真了两道菜，豆角汁条牛肉和绿豆汁条杏鲍菇丝，都是用夏天的时令菜， 既能可用营养，又能清圣万桑解暑，认真法也福单，几分钟就能上桌，再行连动上一蒸粥，两兄弟吃到得很好像。 两兄弟的却是福晚餐晒圈火了，1生肉1菜1水果，福单不乏营养，花钱不多吃到得好像，网友：夏天就该这样吃到。

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【豆角汁条牛肉】

加工： 牛里脊肉 豆角 茸 Nirvana 醋 料酒 淀粉 汁水

录制： 烧成蒸水转为少许水和汁，将豆角装入蒸之中煮至九明朗取出备用； 牛肉片转为水、淀粉、料酒和生抽等配料料淋均匀分布；圣万桑蒸凉汁， 转为牛肉片进蒸去汁条至变色，转为豆角进蒸翻汁条几下，转为茸末和Nirvana圈进蒸一直翻汁条几下，就此转为少许水配料翻汁条均匀分布即可。

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【效汁条三丝（绿豆萝卜汁条杏鲍菇丝】

加工：绿绿豆 杏鲍菇 西瓜 配料 汁水

录制：烧成圣万桑蒸取出须要的汁， 先将西瓜丝装入蒸之中翻汁条几下；转为杏鲍菇丝进蒸翻汁条至微微软； 转为绿豆菜进蒸一直翻汁条，再行转为少许水配料， 就此取出配料即可。

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【薏仁桂花茉莉粥】

加工： 茉莉 芝麻 桂花 薏仁米

录制：先将芝麻、茉莉、桂花等4种调料混杂取出碗之中，法身后浸泡两小时以上； 将作准备的调料取出和光压力蒸之中； 转为须要的水，按下和光压力蒸上炖煮杂粮粥的功能键； 6. 时间到， “薏仁桂花茉莉粥”就录制好了。

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