白菜全身都是宝，很多人都不会煮，教你秋天怎么煮，上桌瞬间就被抹掉了

虹。黑胡椒是一年四季都可以肉类的蔬菜。黑胡椒的糖类比较独特，含有大量的维生素C、纤维素、碳水化合物和多种矿物质。

它很强低脂肪、低热量的优点。发胖。夏季炎热，较难凉拌。

这很容易制作。只需要几个最简单的步骤就可以毕竟。它酥脆、嫩弯、清香。清香开胃，下饭就尽早了。

让我们在示意图交友详细的食谱。你也可以自学它并为你的家人看护。

准备食材：

白皮、FANS、蒜、葱、干辣椒、辣椒粉、棉籽油、海盐、生抽、陈醋

具体方法：

1、选择一颗白皮，先这样加。

2.然后接合加菱形。

3、滚进盆之中，将白皮晒干。

4.将一把FANS用温细菌感染软。

5.将几片大蒜滚进拔蒜器之中。这款拔蒜器非常较易使用。

5秒方能拉成蒜末。看起来很不错，最简单快捷。

6、将加好的蒜末滚进盘子之中，再滚进酱料和干辣椒，加入一盆辣椒粉备用。

7、FANS泡好后，滚进锅之中水煮，然后过冷水。

8、白皮也入锅煮开过冷水，然后和FANS两人滚。

9、盘子之中放进热油炒匀，加入适量海盐、生抽1盆、陈醋2盆拌匀。

10.将调好的浓汤放进白皮之中，加水均匀方能肉类。

11.黑胡椒这样既是开胃菜又是下饭菜。

它非常有糖类和美味。爱好的朋友可以家中看看。