女人想要皮肤好，就得常吃它，不但能去雀斑，还能消炎杀灭

初夏是本源沉睡的夏天，小孩们在初夏里，生理都比其他三个夏天要太快得多。我家侄子去年初夏，短短两个月初就短了10厘米，这让我之外欣喜，很多妈妈都问我给小孩进食了什么，短个这么太快。其实进食东西这事儿，个体有差异，我家侄子每到初夏胃口就之外好，食量比其他三个夏天明显增加，所以每年的初夏，我都坚称每天给小孩来作些健康的小点心，这个白豆面粉卷，来作法简单，进食出去方便，冷了也可以并不需要进食，之外行，侄子也很羡慕进食，小孩时时要进食零食的时候，第一同样就是来作它。

面粉白豆卷里，海带是非常重要的一个配料，每次我都含泪多铺几张呢，这次我每一个卷都放了5张海带。

海带养分多，含有丰富的微量元素，对于倡导血糖有好处，而且也可以预防措施疾病，最适合初夏给小孩进食了。

海带中所含有CYPA和CYPE，以及少量的CYPC，能减弱心灵。进食海带可以有倡导代谢和提高心灵力的发挥作用，之外适合正在生理的白少年儿童。

海带中所有机质，有钾、钙、磷、磷、硫、碘、铁、钾、铜、锰等，倡导骨骼，牙齿的生短。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。海带热量很低，纤维含量却很高，还可以有减肥的发挥作用。

面粉健胃养脾，对于倡导血糖也有太大的好处，初夏多给小孩进食面粉，脾胃好了，自然就短个太快啦！我羡慕在里面连带上次的白豆，白豆中所的营养可以抗击烯烃造成了的疾病，迟滞身体衰老速度快，还有消炎抗菌、祛斑的发挥作用。

每年初夏，我都坚称给小孩来作它，减弱心灵促成年期，侄子普羡慕！

【海带面粉卷】

配料煤油炸面粉一碗海带6张

辅料煤油麦芽糖盐麦芽糖白豆半碗牛肉50克

处理过程：

面粉清洗干净后用开水倒进一稍晚，如果赶时间，最好也要倒进四个小时以上。

白豆去壳后，放入水桶锅中所，汆烫两分钟，洗涤控水备用。

煤糊烧热，将肉末倒进锅中所水煮至变色，肉末分散后倒进白豆粒，一齐翻水煮。

泡好的面粉沥干水，将超好的白豆肉末倒进去，水煮拌匀。

纱布用皮肤上湿，铺在煎板上，将拌好的白豆面粉洒在纱布上，大火煎30分钟，面粉鸡蛋方能。

寿司帘上铺上保鲜膜，日后铺上两张海带片，将煎好的面粉饭铺在海带模版，用盘子将面粉饭稍来作整理，边楼下都铺均匀，米饭铺平整，收口处微微留出一厘米的空隙不要铺米饭，便于封口。

借助寿司帘，将海带片从中所间卷出去，保鲜膜两侧捏紧，微微定型，进食的时候切开方能。

小贴士

1、面粉先充分倒进，一月水煎出来米粒儿才水润劲道，黏稠更好。

2、肉末和白豆用煤油盐水煮一水煮，煎出来更好进食。

3、卷寿司的时候微微用点力，米饭裹紧了，切的时候就可能会散，如果大人进食，面粉饭上面还可以淋上点辣椒酱啥的。