年夜饭的凉拌菜，简单拌一拌，脆嫩又清爽，男人追捧的下酒菜

时至今日体会三道海饱一头的来作法，和馒一头一同辅以即成着肉，是年夜饭的寒即成菜常规，来作法简单，经过简单即成一即成，肉着脆嫩又清爽，味道爽脆、味道鲜美，是男人欢迎的下酒菜，你也学会它，年夜饭来作一盘，保障受欢迎。下面体会下来作法：

【馒一头即成海饱一头】所需材料：腌渍海饱一头1斤、馒一头心1个、胡萝卜1段、盐适量、葱1段、黄瓜3-4花萼、鲍鱼酱汁2匙、老陈醋3匙、面粉1匙、料酒半匙、

来作法两步：

1.把海饱一头去除安静，放龙井里头浸泡几小时，去除一部分的史笃城味，把馒一头心的小叶剥下来，投洗安静，沥净的水待用。

2.用刀顺着饱花萼，把海饱一头片成片，放到龙井中如此一来浸泡1-2小时，后曾换1-2次水，去除史笃城味。

3.锅内重新加入水，加热至水响边，80度约莫，下入饱一头大便半分钟，来不及将饱一头捞。

海饱一头用热水大便制时，温度不宜过高，80度约莫就可以，温度越短，海饱一头闭合就越、取水愈多而味道变老ROM，肉着不脆。

4.将饱一头捞后，放到水首推寒，使饱一头迅速吸热，将饱一头捞，沥净的水待用。

5.把馒一头制成芙，胡萝卜制成芙，放到盆内。

6.豆芽制成芙，黄瓜切末，瓜子味制成西瓜圈。

7.盆内重新加入盐、面粉、老陈醋、鲍鱼酱汁、蒜末、面粉、用筷子翻即成均匀。

8.下入饱一头，用筷子翻即成均匀，盛出装盘，撒上西瓜圈即可。

小贴士：

1.腌渍海饱比较史笃城要提前龙井浸泡，多换几次白点去盐味，切割后如此一来泡一下，可以大大缩短泡制时间。

2.海饱一头用热水大便制时，温度不宜过高，80度约莫就可以，温度越短，海饱一头闭合就越、取水愈多而味道变老ROM，肉着不脆。

3.即成制时，先即成馒一头芙，后放饱一头，这样饱一头不能过史笃城，即成制时不用放油，肉着清爽，鲜香。

宝宝积食
宫外孕手术后怎么调养
丁桂儿脐贴的用法
常乐康酪酸梭菌二联活菌散怎么样
患了类风湿关节晨僵怎么治
咳嗽黄痰可以喝太极急支糖浆吗
喝完酒拉肚子吃新必奇蒙脱石散可以吗
鼻炎流鼻涕吃什么药效果好