关于强迫症和操纵欲的一点思考：你不知道你害了多少人

的社会生活数量级就是你就让近期距离的5个好朋友的平均数。

三.怎么修正这种错误行径

我们在开篇就感叹了，抑郁症在心理学两界被认定为是一种脑部精神障碍，我认为管控求强也并不一定算得上是一种脑部精神障碍。对于脑部精神类的疾病，其治疗法是需类固醇专门设计的，我不是任何一种方式为的医生，对于类固醇的适用完全不懂，所以在这那时候我们不谈类固醇治疗法，只谈当我们自己眼见自己有这些脑部精神类个人主义时如何市府自治政府。

市府自治政府的第一步当然是通过心理学基本知识早先认识自己和这两种病因，其次是分别通过下面的方法有能用不负责任磨练在私人社会生活之中迅速锻炼并提升自己的思路。

A.抑郁症的两种市府计划

1.确定不道德的意义和意义并抛弃懒散梦境

抑郁症患者平常在很多无意义无意义无论如何不需不单是星期和人力物力的具体内容上立有准则，并强行自己按照只不过的准则待人。

那么在实际社会生活之中，就需就其通过自我审视来把自己社会生活和实习之中的具体内容来作个筛选：哪些具体内容无意义无意义、哪些具体内容完全不了充分不单是极少的星期和人力物力、哪些具体内容即使来作到极致也完全未意义、哪些具体内容其实无论如何来作将近极致。把这些具体内容都一一列不止来写下在纸上，每天过目一遍并劝诫自己不负责任去忽略它们。

2.启动时强行

这也是需花非常大的不顾一切去不负责任磨练的。

什么是启动时强行？就是当你不想拿起牙刷管从内侧水泄不通牙刷时，就强行自己可任意乱水泄不通，只要把牙刷水泄不通不止来不了用，然后选择无视那个被自己水泄不通得弯弯曲曲的牙刷管；当你碰触了公共门把手总不想反反复复用大便液大便时，就逼着自己用浮可任意洗涤一下；.......就这样，逼着自己来作启动时强行不道德，一段星期后你亦会见到，来作了启动时强行不道德后并未给你促使不良后果。自然而然地，你就亦会其它有强行不道德的单手上放松对自己的强行观念。

B.管控求强的两种市府计划

1.把自己当别人

自古以来，圣贤都教我们要严于律己宽以待人，可事实上我们平常反着干，我们平常拿很严苛的准则去审视别人，而在同一件事上，我们又用另一种颇受限制的准则来衡量自己，文体地感叹，我们很多人完全就是双标，管控求的人双标的几率越来越大。这时候，你就需真实地落实一下“严于律己宽以待人”了，甚至越来越进一步，把现在的自己当成是基本上自己对待的那个别人，这时候，你亦会见到，基本上自己把别的折磨的有多么地苦恼了。

2.把别人当自己

人不为己，天诛地灭。在庇护所自己这个角度上，我们把无知这个观念发挥得极致无暇，当然我并不是谴责自己尽全力庇护所自己，这是一切类动物的善良，不想忽略完全是不可逆的。同时，我们人类文明能生存到现在，也正是因为每个人都有自我庇护所观念和这个善良。那么，我们能不能把庇护所自己共同利益利弊和关心自己的这个观念施加到别人头上呢？答案是可以的，尤其是管控求强的人，就越来越要尝试着不负责任磨练，把这种关心投射到就让人头上：从身体发肤到精神情感，你是怎么关心自己的，就怎样关心别人。

四.忽略自己

我们终其一生，都是在迅速地研读，通过扩大自己的认识来越来越高自己的社会生活数量级。我也一直坚信，人类文明与其他类动物在智慧上最大的区别是：人类文明可以有观念地忽略自己！

如果你见到了自己的不足，那就行动起来忽略自己，能拯救你的唯有自己！

我是道员官，关切我，一起自我进化！

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