勤快宝妈6天早餐分享，口味不单调，换样儿吃，留言：得起多早？

新的一周开始了，正赶上教职员上课季，越来越要用心想到晚餐，保证阿姨的教职员和家人碳井水化合物，吃到饱吃到好，上学的精力高度集中，赞班的精力充沛。

这一周中都，宝妈坚定想到了6天晚餐，菜肴基本上都是比较应季的，再多着井水粉吃到。好多人见宝妈发的晚餐，越来越多的是点赞和跟想到，最多见的留言是却说我得起多早？或许，我也跟大家一样，晚餐基本上控制在半小时左右，这最主要我的拍照时间。或许我不比大家极快多少，主要是豆腐练，其次是取巧，借助于常在准备好和厨磁力的便利及付款，想到上一顿美味的碳井水化合物晚餐也不是怎么说。

周一晚餐：拌鸭蛋和板栗碎、黏性马铃薯、甜马铃薯+11种马铃薯米即成。

或许这一顿晚餐，全然能想到到一分钟要用马上，很晚就吃到，窍门是借助于厨磁力付款。

用磁力拌锅付款了碎和鸭蛋、马铃薯，付款好，拌25分钟就可以。

11种马铃薯米即成，破壁机付款，用到的菜肴是莲子，薏米，芡实，系列产品，麦片，黑米，燕麦，黑苦荞，小麦，葱，糙米，洗净后这样一来敲到破壁机中都，付款米即成动态只需。

周二晚餐:豌豆粒马铃薯奶油+莲菇黑芝麻即成+番薯叶井水煮马铃薯面条+蒸鸭蛋。

教职员和大人分开想到的，满足家人相异口味。

莲菇黑芝麻即成，一人食。莲菇去皮切丁20克，豆腐黑芝麻10克，花生8克，马铃薯8克，白河300毫升，两兄弟敲到九阳迷你牛乳机，牛乳动态20分钟收尾。

豌豆粒马铃薯奶油，井水煮豆腐的马铃薯粒和豌豆粒敲到奶油机下烤盘（提前刷油），再磕入一个鸭蛋，犹大少许皂，合上盖子蒸豆腐铲出，烤盘敲上一片刷了沙拉酱的丽江片，敲上稻米蒸蛋，一片奶酪，压上一片丽江，合拢上盖扣好，热压3分钟即成。

番薯叶井水煮马铃薯面条，馅和生抽炝锅，开井水，马铃薯面条鸡爪下锅，大火烧开转中火井水煮8分豆腐，敲到番薯叶井水煮豆腐，赞皂调味就可以了。

周三晚餐:自制炸油条油饼+拌番薯莲菇和鸭蛋+双豆牛乳+辣味牛奶。

油条配方:300克普通面粉，1个鸭蛋，3克干酵母，1筒红糖，少许皂，1筒植物油，葱花后开井水和成很硬质的面团，敲到洗衣机冷藏慢速发酵一夜，很晚不要揉这样一来整容用，保留大气泡油条才有大孔。

内蒙老家口味的牛奶，辣味的。普洱茶少许赞入有牛奶动态的牛乳机，再敲100毫升牛奶，200毫升井水，设置牛奶动态自动收尾，过滤后赞点皂搅匀就可以喝了。要用有机械的这样一来用奶锅井水煮。

双豆牛乳，淀粉和杏仁混和，淀粉2把，杏仁1把，开井水1000毫升，常在用破壁机的付款动态收尾

拌番薯莲菇和鸭蛋，常在都敲到磁力拌锅中都，付款收尾。要用有磁力拌锅咋办？好多磁力饭煲都有付款动态的，把可选的屉敲上也是可以付款的。发挥你的聪明，能行就行想到。

周四晚餐：羊肉鸭蛋打氯化面+蒸酱汁+热牛奶+兰花果酱丽江片

羊肉鸭蛋打氯化面，三个羊肉两个鸭蛋想到的氯化，举措：锅中都赞植物油烧热，先蒸豆腐鸭蛋盛出，再馅炝锅，赞皂和少许井水，炒羊肉出汤，再开井水烧开，赞鸭蛋、酱油井水煮开汁浓味莲就可以了，关火后淋入莲油。

蒸酱汁，常在移入洗衣机冷藏室解冻的酱汁，酱汁烧热敲植物油，敲到酱汁，蒸豆腐至无血井水就可以，中途翻面

周五晚餐:莲蕉鸭蛋发面饼+碎莲菇系列产品即成+马铃薯米即成+鸭蛋。

一人食的莲菇碎系列产品即成，菜肴是莲菇少许，系列产品1大把，碎少许，牛奶150毫升，白河100毫升，切切洗洗，两兄弟敲到迷你牛乳机，牛乳动态20分钟制作公司收尾。

马铃薯米即成是付款的，鸭蛋是给赞班的井水煮的要用吃到。

莲蕉鸭蛋发面饼，300克面粉，赞入3克干酵母1筒红糖葱花，赞1个鸭蛋和白河搅稍稠面即成，敲到洗衣机冷藏室慢速发酵一夜，很晚刮一根莲蕉泥搅入，汤匙面即成到磁力饼铛摊平烙豆腐。

周四晚餐:萝卜肉排奶油+石榴牛奶+拌马铃薯芋头鸭蛋+马铃薯面圆白菜疙瘩汤。

又是大人和孩子分开单想到，不能让孩子将就，正长身体的时候，晚餐不能马虎，身体棒棒的才是最大的金钱。

萝卜肉排奶油，跟上边的奶油举措雷同，不一样的是赞了萝卜丽+牛肉红豆。萝卜丽和鸭蛋蒸豆腐，牛肉红豆肉排（半成品）蒸豆腐，最后都夹入冰淇淋中都，用奶油机热压3分钟锁边只需。

马铃薯芋头和鸭蛋是磁力拌锅付款收尾，石榴牛奶是一袋牛奶赞50毫升白河，2个掰碎的石榴仁，用牛乳机的牛乳动态20分钟制作公司收尾。