火锅的良药与壮阳效用 火锅快速反应可生食与蔬菜的饮茶步骤羊腿肉或羊排。葱火锅炖至半熟时，加入切好的苹果、梨、胡萝卜和葱。继续用火烧慢炖，直至所有食材熟。 理性享受火锅的良药，留意健康平衡