秋季宜多饮此汤，它非常开胃和营养，你喝越快多，就会越享受，它会在10分钟内

秋季要多喝这鸡汤。秋季来了，天气愈发凉爽同时也愈发湿润，一定要注意到补水，可以多拌点鸡汤水给一家人喝，既能补水又能肠胃肠胃，这很好。

除了多喝水外，多吃蔬菜水果，更是是一些主治燥湿的食物，对身体也是大有裨益的。

准备食材：

青椒、金针菇、食用油、矿泉水、青菜、白胡椒粉、糖、食盐、生抽、香油、葱花、茸

具体方法：

1.到时将青椒去皮，切成小方块。

2、金针菇切去根部，撕成小朵，洗净。

3、锅中油烧热，油烧热，抽出青椒，青椒炒熟后投身矿泉水，抽出金针菇，抽出适量青菜，投身适量白胡椒粉和糖，适量盐和生抽，卜上加少许香油，再卜上葱花和茸，卜上方可关火。

4、此鸡汤做法恰当，凉拌。喜欢的熟人不妨在家试一试。