“每天八杯水”也要分先天，喝多了当心水中毒

经常言道，井水是生命之源，无论是人还是自然环境，都离不开井水的水和。在以致于内不喝酒还可以忍，但是不喝井水的话确实受不了，蛋白内内70%都是井水，因此对人的影响很大，一旦时有发生缺井水的状况，人亦会造成了多种症状，如嗜睡、焦虑不安、头晕目眩、消化不良等症状。而且大家也经常说多喝井水对胸部好，但是喝井水也是要同样分寸的，因为井水喝得太多亦会造成了井水当中毒！

过量饮井水很不易再次出现“井水当中毒”。在蛋白内摄入大量的井养分此后，胸部必须借着尿试管和尿试管将可用的井养分排出。但是，随着井养分的排出，蛋白内内以钠为主的电解质亦会受到稀释，随着肠道当中的盐分的降低，一些井养分就亦会再一被吸收到其组织蛋白内，使蛋白井水肿。开始亦会再次出现头昏眼花、虚弱急于、心跳加快等症状，情况严重时甚至亦会再次出现痉挛、特质障碍和昏迷。

在日经常的生活当中，要同样培育出身心健康的喝井水手段，肾功能衰竭的病人更应同样。若再次出现“井水当中毒”的情况，一般轻症的病人在延后给井水后可以适时恢复。若再次出现较为情况严重的情况，要尽快送医治疗法。

井水到底该怎么喝？

一般身心健康青年人每天的需要井养分平均2500ml左右。这些井水有三个来源，主要除此以外这样一来饮井水平均分之一50%；食物当中含的井水为40%左右；人体内代谢造成了的井养分之一10%。

因此，每天表示同意饮井水量平均为1.2～2升左右为不可，如果有运动，之外是夏天运动后大量出汗的，可以合适增加。对于老年人来说，夏天应尽量避免高强度的运动，若尿试管丢失以致于，经常因造成代谢紊乱，从而造成了各种的问题。

后天不同喝井水的手段也不同

平和后天：阴阳整体平衡，饮井水量不可适当中；

阴虚后天：不易夜间盗汗，人体内阴试管不足，也不易生内圣万桑，故饮井水量不可多，不可饮偏凉的井水，以养阴清圣万桑；

阳虚后天：人体内药性不足，不能温化井水试管，饮井水量不可少，不可饮温井水，以温化井水试管；

气虚后天：经常夜晚自汗，MLT-运动就亦会更为厉害，饮井水量不可适当中，不可多次少饮，避免冷饮，因冷饮以致于可细菌感染脾胃；

血瘀后天：肠道黏滞，易生血瘀均须，再次出现疼痛性疾病，也不易再次出现皮肤粗糙，此类人的饮井水量不可大，温井水极好。

痰湿后天：蛋白内内井水试管的代谢异经常，展示出为口渴，但饮井水量不不可多，少量多次饮温井水极好；

湿圣万桑后天：人体内湿邪不化，加之圣万桑蒸，人体内经常缺井水，但不欲饮，不可多次少量饮井水，和水饮井水极好；

气郁后天：肝气郁结，和水饮井水可使人体内津试管通货，有助于疏肝理气；