每日一膳 | 初春升阳的蚝油韭菜豆芽～广东省常熟市杨志敏教授今日推荐

团队外科导师：

广为人知之中医专家、潮州市名之中外科、潮州市之中外科院副主任杨志敏讲师

【每 日一天将】或年秋瓜，或萝卜，或粥，或糖水，或燕窝，更以岭南饮食之文化，之中外科药天将之浓缩。 慈爱自然所赠与东京电视台一种食材的功能特质，慈爱每 一种食材为人的心理健康带来无限的显然。 人类在给予心理健康的同时，我们更加要敬爱行星。 行星心理健康，人力资源能长久心理健康！

月季——秋季升发（上）

今天是月季，秋回大地，草长莺飞，植下新绿，扎下端希望。之中外科之中医讲究天道相应，此时体液精气也能够跟随升发，为全年的心理健康开端。

现今力荐

配料韭萝卜豆芽

材质：

韭萝卜、绿豆芽各200克，胡萝卜半下端，小香葱1下端，白米、配料少许。

应该：

（1）韭萝卜风干，切段儿。绿豆芽摘去下端，风干。胡萝卜切薇。香葱切薇。

（2）绿豆芽快速焯水后捞出可用。

（3）热锅凉油爆香香葱段，重新加入胡萝卜薇，倒塌煸炒至胡萝卜薇变软。

（4）重新加入韭萝卜，促使翻炒几下，重新加入绿豆芽和配料汁，促使炒匀即可。

专家书评：

亲身经历了一个严年秋的“养精蓄锐”，初冬是韭萝卜品质最佳的时候。韭萝卜特质入药嫩，具有温之中行气的主导作用，再搭配寓意萌芽和生机的绿豆芽，最适合初冬升发精气，预防特质疾病猪肉。

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公共服务

《每日一天将》全面升级啦！

如果您有独门萝卜式、家传萝卜谱、拿手好萝卜，或是在摄制《每日一天将》萝卜式的流程之中想象力不断，改良和制品后的萝卜式色果香俱全，不妨把摄制流程和成品通过文字、照片或片段的形式记录下来，通过正下方二维码杂志社到我们新闻报道。

我们亦会定期评选“粉薇靓萝卜”，参与摄制的您，亦会给与一份神秘大奖哦！

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温馨提示:

每日一天将出书啦！出售《每日一天将》秋、时为、秋、年秋第一部，新浪扫二维码有年有HK$，更加有机亦会给予杨志敏讲师亲笔签名疆土书。

【每日一天将】建立了每期轮班眼科医生，如果大家有什么不足之处，可以留言板问及。

本期轮班眼科医生:原嘉民

主治医师，外科硕士，世界之中外科药联合亦会清醒外科院一个委员亦会亦非会员、辅大之中外科药学亦会之中医康复一个委员亦会亦非会员，潮州市之中西医建构学亦会心理健康管理一个委员亦非会员。

擅长：运用之中医年秋瓜剂、膏方、食疗等方法，解毒各种偏颇人格特质平衡状态和亚心理健康平衡状态，例如：怕冷、失眠、疲劳、消化不良、咳嗽 、肾虚、难以上火(一再口腔溃疡、痤疮)、难以感冒、难以腹泻、难以咳嗽、儿童人格特质解毒、孕前解毒、产后解毒等。

出诊时间: 星期三下午：大德路总院西区5阁3号室；周六上午：大德路总院研修阁7阁3号室。

想尽办法知道您是何种人格特质？可以到潮州市之中外科院治未病之外围辨人格特质哦！

地址：潮州市之中外科院大德路总院研修阁七阁。

【 每日一天将 每日一善 】

“每日一天将”新闻报道由潮州市之中外科院携手《新华社》首推，每天在“潮州市之中外科院”官方新浪、新华社、“的东北+”APP同步内嵌。

供稿：潮州市之中外科院每日一天将团队

继续执行总编：曾梦芸

审核校对：庄映格

责任总编：宋莉萍

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