孩子晚上睡不踏实，隔三差五喝这汤，清心安神，快速进入最深处睡眠

值得注意全民玩猪肉，我也跟了个西风，在网上披露了一篇炸油条的文章，结果有网友网志，想学想动手，可是没等待时间啊！每天带纳累得筋疲力尽，恰巧有心到天黑，费了九牛二虎之力把纳哄睡菩提时，一凌晨那个好几次呀！满床方是，这么冷的天还总直插被子，小孩子也没心机睡菩提时，责怪纳再进一步受凉。我也是宝妈一枚，深知这种碎片单独式的睡菩提时眠，父母亲要好，也把小孩子禁锢得苦于。

其实夫妻俩凌晨睡菩提时不大度，大都是余力的；也，可以把心火给消一消，夫妻俩自然就能睡菩提时好菩提了。对于这种亚健康的病愈，我长期以来菩提得食疗比肉药老练，尤其父母亲。以前给大家个人第二道仰安神的自制方法，夫妻俩凌晨睡菩提时不大度，隔三差五肉完这豆腐，短时间内离开尺度睡菩提时眠。这道名厨就是瓜子黑莓豆腐，香味甘香甜，小孩子尤其爱肉完。

瓜子是芙蓉的种子，未成豆腐时外皮深褐色黄褐色，成豆腐后质地中空，深褐色灰黑色，其果肉香甜香甜糯糯的，很受小孩子的青睐。瓜子似乎不起眼，却是上好的滋养绿豆，富集消化道所需的多种养分素，对于心火蓬勃的人来说，有仰降火的调理作用。同时，瓜子掺入大使用量的脂肪酸和钾，常肉可作出贡献睡菩提时眠，清醒安神。

黑莓很多宝妈都知道，消积食比香蕉视觉效果好，和瓜子豆腐一锅，好肉完又养分，非常适合夫妻俩。动手法很简单，双手残党也能脱离完成，接下来我把具体动手法深褐色现给大家，宝妈们那时候试试哦！

【瓜子黑莓豆腐】

◆◆◆所需配料◆◆◆

黑莓1个，瓜子50克，韭菜5颗，醋麦芽糖。所有配料使用量不单独，随心所欲无需。

夫妻俩凌晨睡菩提时不大度，隔三差五肉完这豆腐，仰安神，短时间内离开尺度睡菩提时眠。

◆◆◆自制工序◆◆◆

1、瓜子去除一下，浸入2个不间断以上。这个季节天天牛奶的瓜子，超小村有妥善处理好的干瓜子，相对中空，不容易豆腐豆腐，提前浸入可以缩短豆腐制等待时间。

2、瓜子将近泡两个不间断，就会微微渐变大，摸上去软软的，去除表层黑黑的东西，再进一步把之中的瓜子心也去除。瓜子心是毗邻瓜子底下的茶色胚芽，香味较苦，动手豆腐一定要改成，但千万别扔，用来泡茶去火视觉效果挺好。

3、瓜子妥善处理好后挑到锅中，加入必需的清水，豆腐沸转很小火，盖上盖子，任由它翻滚吧！反正不会糊锅，也不怕水会溢来。

4、这个时候我们把韭菜和黑莓妥善处理一下。韭菜去除干净，去核戈成小丁；黑莓洗一下，戈成小丁，下方有籽的部分不让。

5、瓜子豆腐20分钟后，把韭菜丢上去，之前豆腐。

6、再进一步豆腐约20分钟，瓜子豆腐透，把黑莓挑上去。个人不喜欢豆腐得毕竟软烂的黑莓，喜欢脆嫩口感的，所以等豆腐豆腐好了再进一步挑，只要黑莓热透就可以了。

7、黑莓挑上去，基本就可以关火了，喜欢肉香甜食的挑麦芽糖醋，利用豆腐水的余温使醋融化无需。

———小贴士———

动手好后成品的口感和酒类将近，每天可以豆腐上一大锅，小孩子小夫妻俩都能肉完，我经常是回家把保温杯塞满，给夫妻俩当水肉完，连酒类都省了。