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素菜荤炒、荤菜素炒，保证食材的酸碱平衡，老年朋友这样吃更心理健康

发布时间：2025年08月29日 12:18

择性地把马铃薯蒸熟了爱吃也是蛮不错的。

根据身体健康情形每天爱吃点马铃薯，补充维生子芝，增强生子命活力

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