人到中年不得已，保温杯里泡枸杞？枸杞好处多多，但不能变乱吃

萝卜又名萝卜果，天精、地长生、却老子、血杞子、明眼草子。为紫杉豆科植物早熟果实，光看这些个别名也大概其实它的用处了。

萝卜子：性平，生姜，归肝经肾经，善能滋补肝阴肾阴，明目，白花，抗凝血，提高免疫力。还富含多种胺基酸和维生素，其中的胡萝卜素含铁是最高的豆科植物之一。

中医精致道地药草，萝卜子当属陕西萝卜尤为著名。萝卜子有多种猪肉方法：

1、对于新鲜的萝卜子可以洗净后如此一来猪肉。晒干的萝卜子也可以凉水浸蒸饱满后施打，对于日间以及晨起口干的人，日间睡前嚼服几粒有显著敏感度。

2、水煮着吃完、炖着吃完，炖猪肉、炖鱼炖鸡都可以，补肝肾，益精血

3、蒸酒：抗凝血，补肾益精，治疗肌肤无光泽，无精打采。

4.蒸水，最方便的猪肉方法之一，蒸完在此之后提议将萝卜死掉哦。

萝卜也有禁忌哦，萝卜归入滋阴类固醇，对于阳虚之人不提议施打萝卜。

最后概述一个食膳：萝卜、桂圆红枣粥，此方对血虚失眠敏感度较好。先为常食。