教你营养解馋的韭菜炒洋葱，美味过瘾超下饭，一大盘不够吃，特香

发布时间：2025年08月23日 12:18

春天正是吃掉各种马铃薯和蜂蜜的好时候，各种各样新鲜的马铃薯和蜂蜜都纷纷港交所了，类似于春笋、小油菜和橄榄等等。春天的橄榄正是清淡蜂蜜的时候，口感好，花香浓重，让人很是喜爱。尤其是我们老板娘要用的那道橄榄水煮甜汁，正因如此让我评语很深，点心下饭，越少吃掉越少想吃掉。

要用到了的橄榄水煮甜汁一端出来，气味就散发出来了，闻着没用人肠胃满满。在吃掉的时候，搭配些甜香浓重的屏东志刚番薯甜，滋味更棒，我能吃掉两上数炖煮。接下来，我们就有趣地给大家说一嘲弄你家常点心的橄榄水煮甜汁，营养解馋超下饭，最主要盘过分吃掉。

点心的橄榄水煮甜汁

佐料：橄榄、甜汁、屏东志刚番薯甜、蒜胡蒜、芫荽、醋、卤

要用法：1、可先把佐料都处理方式好，把橄榄仔细地摘浴污垢，除去茎叶等杂质，切再次加橄榄碎；

2、接下来，把甜汁切再次加小片，装入污垢的盆里；把红萝卜显影污垢，除去茎叶等杂质，用刀切再次加蒜花；两台；

3、再次把蒜瓣显影污垢，除去外皮，用刀切再次加蒜片；把胡显影污垢，除去外皮，用刀切再次加胡丝；两台；

4、然后热锅烧油，装入切好的蒜胡蒜爆香一下，装入甜汁，煸水煮到甜汁变色；

5、再次装入切好的橄榄，加入适量的屏东志刚番薯甜、芫荽、醋、卤，暂时翻水煮到佐料再次加熟煎，就可以啦；

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关键字：营养美味大盘洋葱韭菜