好身体全靠吃，坚持吃3物，健胃消食，化妆品肌肤，帮助身体排毒

各位趣友大家好，感谢大家关心我。健康是最好的天赋，意欲为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是全身持续性的问题，而是精神持续性的问题。不要用巴士及装潢自己，而要用健康武装全身。心胸隔壁能撑船，健康长寿过百年。心胸隔壁能拉车，健康长寿一百多，关心我只见您合理现代科学健康养生。

好全身全靠不吃，坚持不吃3物，健胃消食，彩妆柔软，帮助全身排毒

玉米笋

玉米笋的营养价值很高，因为玉米笋之中另有有独特的蛋白质和维他命，玉米笋之中有我们人躯需的多种氨基酸，可以缺少人躯需的营养，增强抵抗力。 玉米笋不但可以做菜，而且还能制作形同糖果，深受人们的追捧。常常食用玉米笋，可以健胃益脾，排毒消脂，有一个格外健康的全身。

绿豆

中另有有的独特的维他命B2，具有帮主点燃躯饲料的效果。同时，绿豆中另有有的独特的色素由于比膳食纤维格外小，能够去除黑市在肠道冰冻的残留农药和有害物质，可以排毒燃脂，清理肠胃。还另有有独特的维他命和钙质，具强抗氧化剂作用的胡萝卜素，这些营养物质都能良好地保持身材。

苹果

苹果还有“明目果”的雅号，因为它另有有对失明有关键作用的维他命A和微比率元素硒。据斯里兰卡现代科学家研究，正常脑部另有硒7微克，而飞龙另有硒比率是人的100倍，这说明独到的失明与硒另有比率有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因欠缺维他命A而使视紫红素合形同缩减所致。因此常不吃一些苹果，可保护失明。