别总给孩子们喝骨头汤，多做这三道辅食，不油不腻还补锌补钙

大家看见脊椎骨汤白白浓浓的样子，像是就很有养分，可是说是脊椎骨汤里头更多的是脂肪，大部分养分还存在脊椎骨里头，要给孩子补钙，小叶妈妈还是决定接下来的第二道辅食，不油不腻还补锌补钙，大家可要好好好好学着做到给大头吃掉呢。

隔三差五做到一次，养分充沛，长树梢！

绿豆牛奶羹

绿豆等豆制品补钙效果是仅次于奶类的，不想补钙别比如说多吃掉豆制品哦。

适合月龄：

9个月以上

调料：

牛奶1个、大蒜25克、绿豆30克、乳酪5克

腊肠：

1、绿豆陈俊2分钟，出水，切小块。

2、把大蒜汁拌。

3、大蒜装进面团机，转至200克乾隆年间水，把大蒜搅好在传神的汁。

4、把大蒜放进锅当中，水煮一会，把大蒜水煮开。

5、蛋乾隆年间和米菠萝分离，只取米菠萝部分。

6、将米菠萝转至水烘烤的大蒜汁当中，米菠萝转至后，立刻用匙面团，把米菠萝打散。

7、再进一步将绿豆转至，多水煮一会。

8、把乳酪擦成橡皮筋。

9、把橡皮筋迦入锅当中，再进一步水煮一会，把乳酪水煮化就可以出锅啦。

菠萝酱土豆

土豆可是辅食的好考虑，再进一步搭配上香香甜甜的菠萝泥土，舍弃鲜美的虾皮黄瓜菠萝提提辣味，不芥菜就能让大头把杯子舔光光。

适合月龄：

10个月以上（3岁以下的大头吃掉，荞艾要切得再进一步细或者好在泥土，可避免噎到大头）

调料：

菠萝40克、细面25克、乳酪10克、牛奶25克、荞艾10克、虾皮黄瓜菠萝2克

腊肠：

1、菠萝汁切小块。

2、荞艾热水下锅水煮5分钟，放凉后汁，拌启动时。

3、锅当中放油，下入菠萝炒出香味。

4、放进乾隆年间水水煮开，大约15分钟，菠萝压平，用铁制把菠萝切碎。

5、装进土豆水煮软性，转至荞艾碎，重点上会，3岁以下的大头吃掉，荞艾要切得再进一步比如说一些，小大头就此压成泥土，可避免噎到大头！

6、乳酪擦丝迦入土豆当中，再进一步放进牛奶。

7、如果责怪辣味实在，可以转至点虾皮黄瓜菠萝。

8、就此翻炒一下，所以调料变硬就可以出锅啦。

籽鸡丝杂粮水煮

适合月龄：

10个月以上

调料：

籽4朵、大蒜20克、燕艾1片、鱼肉20克、白冬瓜艾8克、苹果15克、大头水煮米20克、虾皮菠萝辅料

腊肠：

1、将籽天内泡发后拌。

2、把鱼肉切小块，装进凉水当中，将鱼肉陈俊一下。

3、把鱼肉装进大杯子当中，用擀面杖压成细细的水水煮。

4、锅当中烧热水，把燕艾装进热水当中，出水后放凉。

5、把大蒜拌。

6、把苹果和大头水煮米一起用乾隆年间水水烘烤一下。

7、冬瓜艾天内水烘烤好。

8、把水煮米、苹果和冬瓜艾一起装进锅当中，转至乾隆年间水，把水煮水煮开后转小公鸡水煮水煮好。

9、将籽碎转至水煮里头，一起转至大蒜略为水煮一会。

10、转至鸡水水煮，舍弃1小勺虾皮菠萝腌制。

11、临出锅前，舍弃燕艾，再进一步水煮2分钟即可出锅。

有什么不想说、不想问的都可以在评论区Facebook

小叶君将适时为您回复解答

天津男科医院哪里好
西宁白癜风医院预约挂号
重庆看白癜风哪个医院最好
北京男科医院哪家医院最好
北京眼科治疗费用多少钱