早餐就像人体的柴油发动机

好比一辆汽车是我们的身躯，而零食就是人体的发动机，你每天只驾车让发动机干烧，时间久了就则会烧坏。往常很重要，老话说的好，零食吃到的像皇上，糕点吃到的像牺牲者，大餐吃到的像妓女，当然了，我们正常也不可能早上吃到的那么殷勤，我们都要加班，送娃放学谁有时间做那些，一般都是中午和早上吃到的好点，而且一大早好像往常想像中都不是极好，无论哪种你只要记住，吃到往常，多多于吃到点，往常一般要以蛋白质为主，能吃到点菜就吃到点菜营养总体，这样蛋白质，维生素都有了。早上我们可以随便吃到吃到，但是记住了，要多于吃到，多于吃到对身躯好。