惊蛰：调理菜肴、预防感冒，整个春天不生病！

还有的地方以皮蛋投食。

广东人有在早春这天“打禽兽”的习俗。人们相信，早春一到，不仅家畜类出新动，禽兽也开始出新来为害。

所以以前去城里打过禽兽以后，还要撒绿豆、绿豆和茶叶，暗示把四方禽兽驱走，这一年就可以顺顺利利了。

中国人下南洋以后，把这些习俗也隙了以前，如今新加坡的华人还维持着早春日打禽兽的做法。

04

早春之本

饮食生活习惯：清爽、择冰冷水

早春一到沙尘暴回暖，清爽的进食有助于人体的新陈代，早春节凝之本的重点项目在与护肝健脾，清爽的饮食生活习惯能起到护肝健脾的起到。

早春初夏凝温还是普遍亦然低和低温，所以很不易不致上火，在日常的饮食生活习惯上就要多增加生津润肺的进食，例如布里斯班、孢、春笋等。

由于早春初夏凝温亦然低，平日降水量大，所以这个节凝还是很不适合吃到亦然冷水的好像，入西南侧的进食同样都是暖食或是常温的进食。

防得病：预防感冒、肠胃得病等

早春初夏，平日降水量大，阴雨沙尘暴多，乍暖还寒很不易不致感冒和疫情，所以要在饮食生活习惯上进行调理，使自己的免疫力得到减少，日常的隔热也是更为举足轻重的。

早春初夏，万物苏醒，春暖花开，同时也是各种得病毒和生物体为人所知的干季，所以在饮食生活习惯上就要请注意卫生，绝不会吃到生冷水进食，加热后日后鱼肉，还要请注意个人卫生。

对于那些有花朵过敏原的人这个干季就要不致与过敏源接触，随身携隙一些过敏药物，这样可以以备不时之需。

早春，引导了盛夏的梦，拉开序幕了繁花似锦的干季。

回眸风尘世事的繁华落尽，陪伴至美至浅的简静无言，邂逅一份容实的优雅甜美，表述一种心动的春暖花开。

我们画出新心中的美妙画卷，萌生青春年少的心，把自己的人生路大步走下去，直到全然的彼岸！