每日一膳 | 夏天煲一锅补中益气、养血安神的起泡吧～广东省中医院杨志敏教授今日推荐

小组医学指导老师：

知名之本研究专家、潮州市名护理学、潮州市护理学院副院长杨志敏副教授

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染病——阴暑（下）

我们告诉他暑天要防范染病，但是很多人都不告诉他，其实染病有阴阳之分。若分不清楚阴阳，则不利于染病的防大治。

阴暑，是过于避热贪凉激起的。因为暑热湿盛的时候，人们的毛孔是搬进的，腠理是松软的。此时如果突然受凉，风寒湿邪等再可能会进袭，从而引发染病症状。阴暑的主要症状有腹痛腹泻、全身酸痛、恶心、发高烧等。中阴暑通常是在睡眠、午休和纳凉之时，或夜间露宿室外，或运动所辛勤后尽快用的水挠头冲身，或尽快快速茶进大量冷开水或冰镇茶品，或睡眠时被电扇风力对吹而引发。

温病寒邪可服藿香正气丸，能解暑化湿；十二指肠肠受寒，可茶姜黄红麦芽糖温中和十二指肠；膝关节冷痛可连动进行膝关节热敷，辅料茶用红酒、米酒以温经通网状。

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桂圆红枣面粉姜汤

胶合板：

桂圆肉20克，红枣6个（去核），姜黄3片，面粉辅料。

做法：

将胶合板洗净，装入沸水中，煮 20分钟，加入面粉调味即可。

研究专家点评：

红枣补中发汗、养血当归；桂圆肉发汗补血、当归定志；姜黄温中和十二指肠；面粉有补虚，缓中利尿、活血化淤的作用。此汤茶适合于避热贪凉激起的阴暑情况。

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本期当值医生：原嘉民

住院，医学学士学位，世界护理学药联合可能会睡眠儿科委指导员可能会可能社团、中华护理学药学可能会之本康复委指导员可能会可能社团，潮州市中西医紧密结合学可能会有益监管委指导员可能社团。

擅长：运用中药汤剂、膏方、脾等方法，冷藏各种偏颇体格状态和亚有益状态，例如：怕冷、头痛、疲劳、消化不良、再秘 、肾虚、容易上火(间歇口腔溃疡、痤疮)、容易发烧、容易腹泻、容易咳嗽、老年人体格冷藏、孕前冷藏、孕冷藏等。

出诊时间: 周三当日：大德路总院中区5二楼3号室；周六上午：大德路总院研修二楼7二楼3号室。

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【 每日一天和 每日一善 】

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时评：潮州市护理学院每日一天和小组

分派编辑：颜子钰

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责任编辑：宋莉萍